Como iniciar o consumo de leite fermentado?

Como iniciar o consumo de leite fermentado?

Os especialistas explicam que algumas pessoas podem sentir desconforto intestinal ao tomar grandes doses de leite fermentado. “O ideal é iniciar o consumo com pequenas doses e ir aumentando conforme as necessidades individuais de cada um, de preferência com orientação profissional”, orienta Cerqueira.

Como funcionam os leites fermentados infantis?

Os leites fermentados infantis são fabricados com bactérias que atuam no funcionamento adequado do intestino e na prevenção de infecções que podem causar diarreia —algo bem comum na infância.

Qual a contraindicação do leite fermentado?

Cafés da manhã e lanches da tarde são refeições ideais para consumir o leite fermentado de sua preferência. Contraindicações. Atualmente, não há contraindicações para o consumo desse alimento.

Por que os leites fermentados são probióticos?

” Há vários estudos sérios comprovando que os leites fermentados comercializados possuem quantidades adequadas de micro-organismos —que, para um produto ser considerado probiótico, devem chegar vivos ao intestino, promovendo benefícios à saúde”, aponta Susana Saad, farmacêutica-bioquímica e professora da USP (Universidade de São Paulo).